Hanf und Zauberpilze nicht länger nur als Drogen verschrien
Es gab Zeiten, da galt Hanf ausschließlich als Drogenpflanze. Dabei hat man damit der Pflanze zu Unrecht einen schlechten Ruf verpasst, denn immerhin zählt Hanf zu den ältesten Heilpflanzen überhaupt. Doch in den wilden 1960er und 1970er boomte regelrecht das Kiffen und die Pflanze verlor ihren eigentlich guten Ruf. Viele junge Menschen berauschten sich am […]
Die Mittelmeer-Diät: Gesund, vital und lecker
Die Mittelmeer-Diät wird auch in unseren nördlichen Breitengraden immer beliebter. Schließlich fördert sie eine vorwiegend pflanzliche Ernährungsweise und bringt viele gesundheitliche Vorteile, wie z. B ein gesundes Immunsystem mit sich. Was dahinter steckt und wie Sie davon profitieren können, erfahren Sie in diesem Beitrag. Was ist die Mittelmeer-Diät? Die Mittelmeer-Diät setzt sich aus traditionellen Lebensmitteln […]
Gesunder Körper – gesundes Immunsystem
Wer sich immer mal wieder mit verschiedenen Grippeviren ansteckt, der sollte sein Immunsystem unbedingt stärken. Am Ende ist dies gar nicht schwer, denn mithilfe der richtigen Lebensmittel und einem guten Lebensstil kann man hier vieles richtig machen. Gerade bei immunschwachen Personen steht meist Fastfood oder andere schlechte Nahrungsmittel auf dem Tisch. Ein Umdenken muss stattfinden, […]
Ein paar der gesündesten Lebensmittel für eine vegane Ernährung!
Wer sich vegan ernährt, der sollte statt tierischen Produkten andere Lebensmittel essen, die sehr nährstoffhaltig sind. Auch, wenn die meisten sich pflanzlich ernährenden Personen unter keinem Mangel leiden, sollte dennoch darauf geachtet werden, dass möglichst protein- und sehr vitaminreiche Nahrungsmittel gegessen werden. Haferflocken Eines der beliebtesten Nahrungsmittel für Personen, die sich vegan ernähren, sind Haferflocken. […]